Массаж: массаж спины

Сидячая работа приводит к скоплению триггерных точек в мышцах спины, а это угрожает нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Классический массаж спины призван улучшить лимфоток и оказать благотворное влияние на нервную систему. В начале массажист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы облегчить дорогу к глубокой мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И в этот момент он подключает интенсивные приёмы, как пощипывания, "раскатывания" и прочие. Мастер проходится по всем зонам по линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, лопаток до воротниковой области. В конце все воздействия направлены уже на расслабление мышц.